豇豆盖饭的做法?

来源:南方养生网 时间:2023-08-08 19:15:36

准备食材


(资料图)

豇豆300g 牛肉200g 生抽1勺 料酒1勺 胡椒粉少许 菜籽油适量 豆瓣酱1勺

蒜适量 淀粉少许 大米100g 水适量 盐少许

制作步骤

1、先将大米洗干净,放入电饭锅,加入适量的水,选择营养蒸功能蒸煮米饭。这个时候就来制作牛肉豇豆。

?2、牛肉切小块,加入料酒、生抽和胡椒粉混合均匀,腌制10分钟。牛肉选择牛柳不带筋,口感更好。

?3、豇豆去掉头和尾,切成丁。锅中加入适量的水,加入豇豆,煮至7分熟捞出沥干水待用。豇豆一定要熟透才能吃,如果生食容易中毒。如果是炒着吃,可以先焯水或者煮至7分熟。

?4、锅中加入适量的菜籽油,等油熟烫以后,加入沥干水的豇豆丁,翻炒散开。

?5、蒜洗干净切片加入锅中,再加入1勺豆瓣酱。喜欢吃得辣一些可以适当地加一些青椒或者小米辣都可以。

?6、翻炒出香味后,加入腌制好的牛肉块,翻炒散开。

7、淀粉勾芡少许的水,加入锅中,小火加热至汤汁浓稠,关火加入少许的盐,翻炒均匀就可以啦!这样制作出来的牛肉豇豆拌饭吃才美味。浓稠的汤汁将米饭都浸泡上菜香味,美味又开胃。

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