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1、回奶的方法有很多，最直接的就是停止母乳喂养，不要空奶，尽量少喝汤。大部分人会自己退奶。如果这种方法不成功，还可以取生麦芽60-90g用水冲服，当茶喝，每天一次。

2、也可以在服用3-5天后回奶。如果乳房胀得厉害，也可以用芒硝250g，装在两个纱布袋里，分别敷在两侧乳房上，也可以让乳房不那么胀，达到回奶的效果。如果这些方法都不起作用，

3、可能需要去医院开抗乳药，常用雌激素和溴隐亭，但一般不建议使用。最好是自己回奶，这样对妈妈身体不会有太大伤害。

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